每天喝奶茶有什麼好處和壞處 喝奶茶的好處壞處介紹

1、奶茶的好處

（1）奶茶可以代替其他飲料，咖啡或者茶等，而咖啡等其飲料中含有咖啡因，會使大腦興奮，增加心臟負荷，導致夜晚失眠，難以入睡，而奶茶就不同了，它可以加快睡眠，而不會影響睡眠，而精神不佳。

（2）喝奶茶可以保暖。冬天天氣比較冷，要是可以喝上一杯熱氣騰騰的奶茶，人體中的血液會流向全身的各個部位，身體就會因為血液的流動而變暖，身體就會暖起來的，也不至於被風吹得那麼冷了。

2、壞處

（1）奶茶中的糖分比較高，蛋白質也比較高，還有奶茶中使用的香精也比較，也很不衞生，喝多了，容易發胖，對人女性愛美的人來説，就不好了。而本就不衞生的香精會加重對人體的傷害。

（2）奶茶中的一些色素與香精雖然是按照國家食品添加劑標準添加的，但是喝多了，其中色素防腐劑對人體的傷害很大。