什麼是皮燕麥 皮燕麥介紹

1、皮燕麥是一種低熱量食材,它含有豐富的膳食纖維,平時人們食用它以後有明顯飽腹感,而且它含有的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,能加快人體新陳代謝,並能阻止身體對膽固醇和脂肪的吸收,經常食用能減肥瘦身,也能預防便祕。

2、我國種植的皮燕麥主要做養殖飼料，其他國家種植以皮燕麥為主。