女性睡前喝蜂蜜水好嗎 女人睡覺之前喝蜂蜜水好不好

1、晚上臨睡前兩個小時可以適量的喝一些蜂蜜水，睡覺前一個小時及半小時應該注意不要喝蜂蜜水。

2、喝蜂蜜水容易導致自身的血糖升高，尤其是對於血糖比較高、血液比較稠的人來説應該注意避免喝蜂蜜水。晚上適量的喝一些蜂蜜水能夠解毒、殺菌，並且還能夠美容養顏、清除體內垃圾，還能夠延緩衰老，滋養身體。