懷孕吃燕窩對胎兒有什麼好處 燕窩的簡介

1、燕窩含有豐富的燕窩酸和DHA，可以補充孕期所需要的營養物質。

2、燕窩含有很多氨基酸，能促進胎兒大腦及智力的發育。

3、燕窩富含膠原蛋白，可以使孕婦皮膚變的更加滑嫩、白皙。

4、天然燕窩是指海燕用唾液築的巢。以燕窩的來源分類，可分兩大類，即洞燕及屋燕兩類·而不論是洞燕及屋燕都是由東南亞的海燕（金絲燕）為哺育幼燕所築的巢，一般在陸地上常見的燕子，大都以乾草、碎木片，樹皮來築巢，這類燕巢是沒有食用價值的，明代李時珍所撰「本草綱目」，對燕窩已有較詳細敍述：「燕臨卵育子時，並律液嘔出，蠶絲結為小窩。久之，與小雛燕鼓翼而飛，海人依時拾之，故曰燕窩。」