冷萃咖啡減肥嗎 冷萃咖啡可不可以減肥

1、喝冷萃咖啡能夠起到一定的減肥效果，冷萃咖啡的沖泡比例是1:6，所以所含的咖啡因含量會更高一些，所以能更加快速的排出身體內多餘的水分。

2、但是還是要配合運動一起，這樣效果才會更明顯，那就來看看什麼時候喝冷萃咖啡最合適。運動前40—60分鐘喝，在運動前喝冷萃咖啡，可以提高運動燃脂效果。餐後喝，冷萃咖啡中含量比普通咖啡高，而咖啡因會使食慾會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西，所以餐後喝咖啡會更加好。