發燒吃什麼食物

發燒是生活中很常見的一種身體病症，發燒是不分年齡的，小孩子和老人都會發燒，那吃點什麼食物好呢，和大家分享一下。

方法/步驟

1

食物一：要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，不僅容易消化而且營養也是很豐富的。

2

食物二：香蕉，可以在你發燒時使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。不至於在發燒時出現便祕現象。

3

食物三：感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不僅能出汗而且還能補充營養。

注意事項

發燒以後要多喝粥，多喝水，要注意卧牀休息，不要吃刺激性食物，希望對大家有幫助。