早晨起牀空腹吃鈣片好嗎 早晨起牀空腹可以吃鈣片嗎

1、一般不建議早上空腹吃鈣片，口服藥物的時間要根據治療效果來定，一般要選擇在最大限度發揮藥物作用時間吃藥，空腹吃鈣片，鈣會和胃酸起反應，破壞其中微量元素不利於充分吸收。

2、建議在睡前一小時左右口服鈣片，可防止夜間出現血鈣降低，而且能很好吸收。口服的鈣片，最大限度的補充鈣質。口服鈣片時避免和含草酸較多的蔬菜同食。