銀耳羹有什麼功效 銀耳羹的作用
- 經驗
- 關注:2.9K次
1、促進生長髮育:銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益。
2、美容功效:銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
3、減肥作用:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
4、護肝作用:銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
標籤:
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/j79rpw.html