幹香菇煮多久能熟 幹香菇的營養價值
- 經驗
- 關注:3.12W次
1、幹香菇最好冷水浸泡一小時,等其充分泡軟後大概煮十五到二十分鐘既可以食用。
2、幹香菇屬於一種營養價值較高的食物,含有豐富的蛋白質,膳食纖維礦物質和維生素,但基本不含脂肪和膽固醇。屬於一種食用價值很高的食物,可以起到健脾養胃、益腎補精、防癌抗癌的作用。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/gwv1l.html
1、幹香菇最好冷水浸泡一小時,等其充分泡軟後大概煮十五到二十分鐘既可以食用。
2、幹香菇屬於一種營養價值較高的食物,含有豐富的蛋白質,膳食纖維礦物質和維生素,但基本不含脂肪和膽固醇。屬於一種食用價值很高的食物,可以起到健脾養胃、益腎補精、防癌抗癌的作用。