紅酒芝士怎麼吃可以減肥 有誰知道嗎

1、紅酒搭配奶酪並不具有很好的減肥作用，減肥一定也不是依靠紅酒加奶酪瘦下來的，如果是參考這兩種食物瘦下來，反彈的可能性是很大的。

2、減肥要有爭取的飲食結構，多吃些富含膳食纖維的食物，並且有適當的運動。紅酒加奶酪只是有一些幫助促進脂肪代謝的作用而已。