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枸杞葉的做法大全家常

枸杞葉的做法大全家常

枸杞葉的做法大全家常

枸杞葉是一種常見的中草藥,富含營養豐富,有多種做法可供選擇。下面是一些常見的家常做法:

1. 枸杞葉茶:將適量的枸杞葉用開水沖泡,隨意加入適量的蜂蜜或者紅糖調味,可以常飲,具有明目,養肝護腎的功效。

2. 枸杞葉炒雞蛋:將雞蛋打散,加入適量的鹽和胡椒粉調味,然後加入少許切碎的枸杞葉,攪拌均勻。熱鍋冷油,將蛋液倒入鍋中炒熟即可。

3. 枸杞葉燉鴿蛋:將鴿蛋煮熟後,剝去殼,與適量的枸杞葉一同放入燉盅中,加入清水,蓋好燉盅,用水蒸煮30分鐘左右,即可食用。這道菜餚可以補腎養血,滋補身體。

4. 枸杞葉蒸魚:將魚洗淨後,加入適量的鹽和料酒醃製片刻。在蒸碗底鋪上枸杞葉,將醃製好的魚放在碗中,撒上薑片和葱段,再撒上一些枸杞葉,上鍋蒸10-15分鐘即可。這道菜餚可以滋補肝腎,補血養顏。

5. 枸杞葉拌萵苣:將萵苣洗淨切段,焯水後撈出過涼水,瀝乾水分。將適量的枸杞葉切碎,與萵苣一同放入大碗中,加入適量的鹽,醋,橄欖油,拌勻即可。這道菜餚可口爽脆,富含維生素和礦物質

以上是一些常見的家常枸杞葉做法,希望對你有幫助!

標籤: 枸杞 家常
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