白蘑菇要不要焯水 白蘑菇焯水嗎
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1、白蘑菇不需要焯水。白蘑菇只需清洗乾淨泥沙即可,特別是鮮白蘑菇,不宜用熱水浸燙。開水浸泡白蘑菇會讓白蘑菇中的營養成分快速流失,使白蘑菇失去原有的風味營養。
2、白蘑菇中含有較多嘌呤,氨基酸物質屬於水溶性。如果用開水焯燙白蘑菇,只會加速營養素流失,白蘑菇的鮮味也會因此減少許多。
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蘑菇
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