鯽魚通草湯的做法下奶

鯽魚通草湯是一道有助於下奶的食物。下面是製作鯽魚通草湯的做法：

所需材料：
- 鯽魚 1尾
- 通草 20克
- 料酒 適量
- 姜塊 3片
- 鹽 適量

步驟：
1. 把鯽魚洗淨，切成兩段或者幾塊，用開水焯水撈出備用。
2. 鍋中加入適量的水，放入姜塊，大火煮沸後加入鯽魚，撇去浮沫。
3. 加入適量的料酒，繼續煮5分鐘。
4. 將通草放入漏網中用冷水沖洗2-3次，然後加入鍋中。
5. 轉小火煮20分鐘，直到魚熟透，通草煮爛。
6. 加入適量的鹽調味，繼續煮沸1分鐘即可。

以上就是製作鯽魚通草湯的做法。享用時可以搭配米飯或者麪條。據説，鯽魚和通草都有促進乳汁分泌的作用，適量食用可以幫助媽媽增加母乳的產量。