養身茶配方

以下是一種養身茶的配方：

材料：

- 2克綠茶葉

- 2片檸檬片

- 2片生薑片

- 1勺蜂蜜

- 500毫升水

製作方法：

1. 把水放在火上，燒開後調低火力。

2. 將綠茶葉、檸檬片和生薑片放入水中，燜煮5分鐘。

3. 把茶倒入杯中，加入一勺蜂蜜。

4. 等待茶至適飲温度，即可品嚐。

此茶可以促進新陳代謝，減輕身體疲勞，提高免疫力。但是，要注意檸檬片和薑片的量不要過多，否則會影響口感和身體健康。建議每天飲用1至2杯，並配合健康飲食和運動。