芭樂熱量高嗎 關於芭樂熱量高嗎

1、番石榴的熱量並不高，每100克番石榴中只含有41大卡左右的熱量。它本身也叫做芭樂，屬於一種營養價值比較充沛的水果。

2、從營養學的角度來講，番石榴種含有非常豐富的維生素c、纖維素，可以美白皮膚、加速身體內廢物的排除，可以在一定程度上降低血壓、降低血脂，可以預防肥胖現象。而且這種水果還具有非常豐富的揮發油，可以促進腸道內消化液的分泌，可以促進食慾。