什麼時候喝減肥茶最好

最好在飯後30分鐘到1小時後喝減肥茶，可幫助消化和排泄，提高茶葉中有效成分的吸收。但也要注意減肥茶的飲用量和頻率，不宜過量，建議每天不超過3杯。另外，如果有疾病歷史或正在服用藥物，應在醫生指導下飲用減肥茶。