奶茶什麼時候喝最好 什麼時候喝奶茶好

1、上午或下午。只要避開飯前，白天其他時候喝奶茶都是不錯的選擇，適量喝一點奶茶能夠為機體補充能量，並且還能起到提神醒腦的作用。

2、不建議晚上喝奶茶，因為奶茶中含有大量的糖分和脂肪，晚上喝的話更容易導致肥胖。並且奶茶中含有一定的咖啡因成分，晚上喝的話還可能影響睡眠。