鐵觀音茶的功效與作用

1.降低血脂與血糖：鐵觀音茶中含有多酚類物質和茶多酚，這些物質具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以降低人體內的膽固醇、三酰甘油等血脂值，調節血糖水平。

2.減肥瘦身：鐵觀音茶具有促進脂肪代謝和消耗的作用，可以幫助人們減輕體重、控制體脂。

3.美容養顏：鐵觀音茶中有豐富的茶多酚類物質和維生素C等成分，能夠抗氧化、促進新陳代謝、消除自由基，同時還能增強皮膚對紫外線的抵抗力，使肌膚保持光滑細膩。

4.改善消化和保護腸胃：鐵觀音茶中含有茶多酚等物質，可以增加胃酸分泌，促進消化吸收，還能抑制胃腸道微生物的生長，緩解胃炎、胃潰瘍等疾病。

5.提高免疫力：鐵觀音茶中含有多種維生素和礦物質，如鋅、鎂、鈣等，這些元素對身體健康起着重要的作用，可以提高機體免疫力，防止感染疾病。