鐵觀音的作用與功效禁忌

鐵觀音是一種優質的茶葉，具有以下作用與功效：

1. 提神醒腦：鐵觀音含有咖啡因和茶氨酸等有效成分，能夠刺激中樞神經系統，起到提神醒腦的作用。

2. 增進消化：鐵觀音含有茶多酚等物質，能夠促進胃液分泌，緩解胃部不適，起到增進消化的作用。

3. 防癌抗癌：鐵觀音含有茶多酚和多種維生素，具有抗氧化作用，能夠預防癌症的發生和發展。

4. 降低血脂：鐵觀音中的茶多酚和茶黃素等有效成分，能夠防止血栓形成，降低血脂，保護心血管健康。

鐵觀音的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜過量飲用鐵觀音。

2. 有高血壓、心臟病、肝病和腎病等慢性疾病的患者，不宜過量飲用鐵觀音。

3. 不宜飲用濃茶，過度飲用會引發失眠、口渴、頭暈等不適症狀。

4. 鐵觀音雖然具有降血脂的功效，但過量飲用會導致消化不良，應適量飲用。