鐵觀音功效與作用作用

鐵觀音的功效主要有以下幾個方面：

1. 提神醒腦：鐵觀音中含有的茶氨酸、兒茶素等成分有助於提高大腦神經活動，增強記憶力、學習能力等。

2. 減肥瘦身：鐵觀音中的兒茶素和茶多酚等成分有助於加速代謝，促進脂肪燃燒，有利於減少脂肪堆積，降低體重。

3. 抗氧化防衰老：鐵觀音中富含的茶多酚和其他抗氧化成分有利於中和自由基，預防由於氧化反應而引起的身體損傷和衰老。

4. 清熱降火：鐵觀音所含的兒茶素和茶氨酸等成分有利於清熱祛濕，降低體內炎症反應，特別適合於夏季飲用。

5. 降低血壓和血脂：鐵觀音中的茶多酚有助於降低血壓和血脂，有利於預防心血管疾病。

總之，鐵觀音是一種非常健康的茶飲料，適合各個年齡段的人羣飲用。