喝茶對身體的好處和壞處 喝茶對身體有哪些好處和壞處

1、喝茶的好處，為解油膩、促進胃腸道蠕動、提神醒腦、減肥、降低血壓、降血脂、養胃等。

2、壞處為茶葉中的茶多酚，會使得腦部神經興奮，不易入眠，引發失眠，並且還會出現心跳加快，引起心慌、頭暈等一些不好的症狀。