常喝茶的好處及功效 茶葉對身體的好處介紹

1、茶葉中的茶多酚能夠減少輻射對皮膚的傷害，防止脂褐素的形成。茶葉中的咖啡鹼，能夠幫助消化，增強分解脂肪的能力，可以起到降血脂的作用。

2、茶葉還具有很強的抗氧化性和生理活性，可清除人體內的自由基，有助於延緩衰老。喝茶還可以使中樞神經系統興奮，起到提神、醒腦的作用。