什麼茶最減肥消脂

綠茶是最被認為最有助於減肥和消脂的茶之一。它含有豐富的抗氧化劑和咖啡因，可以加快代謝並促進脂肪燃燒。此外，其他可以幫助減肥的茶包括花草茶、烏龍茶、紅茶和黑茶。