喝冰島茶有什麼好處

喝冰島茶有以下好處：

1. 幫助消化：冰島草本茶含有豐富的黏液質，能夠緩解胃腸道不適症狀，還能增加胃部黏液層，保護胃黏膜。

2. 抗炎抗菌：冰島草本茶富含黃酮類、香豆素、異戊澈酮等多種活性成分，具有顯著的抗炎、抗菌、抗病毒作用。

3. 緩解壓力：冰島草本茶中含有豐富的多酚類成分，能夠增加機體對應激因子的抵抗力，幫助緩解壓力。

4. 促進睡眠：冰島茶中的黃酮類成分具有鎮靜、安眠的效果，可緩解失眠、焦慮等問題。

5. 改善免疫力：冰島草本茶中含有多種抗氧化物質，能夠提高機體免疫力，保護身體健康。

總之，冰島茶是一種天然草本茶，具有多種保健功效，適合日常飲用。