喝荷葉茶有什麼好處 喝荷葉茶有哪些好處

1、喝荷葉茶能夠健脾化濕、減肥，對於脾虛濕氣大，平時倦怠乏力，沒有精神的人羣，可以用荷葉茶改善脾虛濕盛的症狀。

2、如果單獨一味荷葉茶，效果不佳，可以再加藿香和佩蘭等健脾化濕利水。如果倦怠乏力明顯，可以荷葉、藿香或者佩蘭再加黃芪或者太子參來健脾温陽。

3、夜間睡眠差可以在其中加上五味子、枸杞子來滋補肝腎，調節植物神經功能，改善睡眠狀態。經常有口乾、眼乾、愛上火的症狀，可以在其中加上菊花、玫瑰花來疏肝解鬱，清肝明目。