杞地山藥粥 養生補腎藥膳杞地山藥粥做法分享 經驗 關注:3.78K次 1、主要食材:生地黃20克,山藥50克,杞果50克,大米100克。2、功效:適用於偏腎陰虛引起的腎虛腰痛。3、製作方法:將生地黃切碎山藥搗碎和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代替早餐食用。每日1次。 標籤: 杞地 山藥 藥膳 補腎 養生 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/616m1r.html