玉米山藥粥如何做 玉米山藥粥做法介紹

1、玉米山藥粥材料：玉米30克，山藥20克，白糖適量。

2、操作：山藥蒸熟後去皮切成小丁塊。

3、玉米碎為渣，加水適量，武火煮開後小火熬煮，將熟時入山藥、白糖，共煮成熟。

4、作用：益肺寧心，健脾開胃，消腫利水，降脂降糖。