藍莓可以天天吃嗎

藍莓是一種健康的水果，通常可以天天吃。然而，任何食物的過量攝入都可能導致問題。對於大多數人來説，適量的藍莓攝入沒有任何負面影響。但如果你有特定的過敏反應或其他健康問題，最好向醫生諮詢以確定是否適合天天吃藍莓。此外，如果你吃藍莓時感到不適或出現任何不正常症狀，建議停止食用並諮詢醫生。