藍莓的皮可以吃嗎 藍莓的皮可以一起吃嗎
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1、藍莓的皮可以一起吃的。
2、藍莓的皮含有許多花青素,而且藍莓表面的白霜是一種果粉,有這種物質説明水果很新鮮,對人體無害,因此藍莓皮可以食用。藍莓含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)、鈉、維生素、膳食纖維等營養成分,食用可為人體補充一定營養。
標籤:
藍莓
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1、藍莓的皮可以一起吃的。
2、藍莓的皮含有許多花青素,而且藍莓表面的白霜是一種果粉,有這種物質説明水果很新鮮,對人體無害,因此藍莓皮可以食用。藍莓含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)、鈉、維生素、膳食纖維等營養成分,食用可為人體補充一定營養。