產後減肚子的方法 產後減肚子應怎麼做 經驗 關注:1.57W次 1、使用精油,對腹部鬆弛的肌肉進行按摩。2、可以做一些有氧運動,有減肥效果對身體也有益。重點是鍛鍊腹部的肌肉,也可以轉呼啦圈,加快脂肪消耗。3、適當使用收腹帶,不可長時間使用。4、需要注意飲食合理性,不宜食用高熱量食物,避免引起肥胖。 標籤: 產後 肚子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/53wjkp.html