白糖檸檬要多久可以吃 白糖檸檬吃法講解

1、白糖檸檬要3天才可以吃 ，檸檬維c含量很豐富 ，可以沖水喝，常喝可以美白，補償維生素。建議不要用温度太高的。

2、檸檬水加一點蜂蜜或白糖會更好喝。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當於吃1/4碗米飯，所以需要控制體重的人要限量。

3、此外，胃酸過多的人只需把檸檬水儘量泡淡一點就可以喝，因為少量的檸檬酸有利於胃黏膜修復。對於消化不良者來説，在淡檸檬水中加薄薄一片姜佐餐飲用，對促進消化液分泌還有好處。