檸檬怎麼吃美白去斑 檸檬怎麼吃能美白去斑

1、檸檬怎麼吃美白去斑：檸檬確實具有美白祛斑的功效，不過味道比較酸，平時可以用來泡水喝，適當的添加些蜂蜜，能夠中和酸味。對於有胃部疾病的人而言，儘量不要吃檸檬，以免引起胃酸，加重病情。平時還要注意防曬，保證睡眠充足，不要熬夜。

2、檸檬是一種營養價值非常豐富的水果，含有大量的維生素C.維生素C本身具有良好的美白效果，所以建議檸檬直接食用，或者你可以選擇用檸檬浸泡在下面的温水中温度在40度左右，有利於維生素C的吸收。有利於消除面部部位的色素沉着，並減少面部皺紋的出現。它可以促進腸道消化液的分泌，從而防止便祕。