紅茶功效禁忌

紅茶的功效：

1. 提神醒腦：紅茶中的咖啡因能夠刺激中樞神經，使人精神飽滿，增強注意力和集中力。

2. 抗氧化：紅茶中含有茶多酚和茶氨酸等物質，能夠排除自由基，抗氧化，提高機體抗病能力。

3. 降低血脂：紅茶中的茶多酚和茶氨酸等成分能夠降低血脂，預防心腦血管疾病。

4. 增強免疫力：紅茶能夠增強機體免疫力，預防感染。

紅茶的禁忌：

1. 心臟病患者：紅茶中的咖啡因會刺激心臟，不宜大量飲用。

2. 高血壓患者：紅茶中的咖啡因會使血壓升高，不宜大量飲用。

3. 失眠者：紅茶中的咖啡因會刺激中樞神經，導致失眠，不宜在晚上飲用。

4. 消化不良者：紅茶中的鞣酸會對胃黏膜產生刺激，不宜空腹飲用。

5. 孕婦：紅茶中的咖啡因會影響胎兒發育，孕婦不宜大量飲用。