擂茶的功效及禁忌 擂茶的功效及禁忌是什麼

擂茶的功效及禁忌：

1、據驗證，擂茶具有祛熱解暑、驅寒健脾、疏肝理腸、潤腸通便、補肺益氣、助脾長肌、理氣調中、止咳化痰、提神醒腦、清肝明目、滋陰壯陽之功效，且具有養顏保健，風味獨特，老少皆宜。

2、不過，如果你想減肥，喝擂茶是沒有幫助的。並且，雖然擂茶是一種養生茶，但再好的東西也要注意適量，擂茶也一樣，喝太多也可能會引起身體不適。同時，經期女性禁喝。女性來月經時，身體很脆弱，需要注意保暖，不能吃生冷的食物，而擂茶性寒，所以不能喝。

3、擂茶又名三生湯，起源於古代中原，主要流傳於廣東汕尾市、益陽安化、桃江、常德等地。一般以大米、花生、綠豆、茶葉、生薑等為原料，用擂缽搗爛成糊水後用開水衝，再加上炒米，清香可口的擂茶既成。