羊腰子一次吃多少 羊腰子單次食用量
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1、羊腰子建議一次吃1-2個。
2、羊腰子性温,有補腎壯陽的功效,一次食用量不宜過多,不然容易補過頭,出現身體燥熱、流鼻血的等情況。另外,羊腰子中的蛋白質、脂質含量較高,而一個羊腰子的重量通常在80-100克之間,吃多了容易加重消化負擔,因此最好食用量控制在200克以內,也就是最多不要超過2個羊腰子。
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