麻辣燙長胖嗎 吃麻辣燙會不會長胖

1、麻辣燙不長肉，蔬菜在水中煮過後不會增加熱量。

2、但要注意的是，不要加太多調味料，比如芝麻醬，因為醬中含的熱量要遠遠高於蔬菜。另外還有一點容易被人忽視的是，不僅糖分含高熱量，鹽類的調味料也含有超乎我們想像的熱量。