減脂玉米怎麼做的好吃 減脂餐煮嫩玉米的做法

1、一個人的晚餐，可以這麼簡單，煮一隻嫩玉米，可以搭配一杯牛奶，也可以不加牛奶。

2、嫩玉米切成4段，打開三明治機，用湯鍋來煮，湯鍋加入適量的水，下入嫩玉米大火燒開，本來就是熟玉米，煮開即可。想吃嫩玉米，超市買不到，網上也有賣的。

3、如果想搭配牛奶，關火後，直接將牛奶放入鍋中燙一下，我不喜歡常温牛奶，每次都要燙一下，也可以在微波爐中轉一下，微温即可。

4、出鍋。嫩玉米可是不小，不搭配牛奶也吃得飽，也可以搭配一杯牛奶麥片。