低脂肪低熱量的食物有哪些 低熱量的食物分別有什麼
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1、瓜茄類的蔬菜,比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、西紅柿,這些瓜茄類的蔬菜都屬於低熱量、低脂肪的食物。
2、蔬菜當中的葉菜,比如芹菜、韭菜、菠菜,這些葉菜類的食物也屬於低熱量、低脂肪的食物。
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1、瓜茄類的蔬菜,比如黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、西紅柿,這些瓜茄類的蔬菜都屬於低熱量、低脂肪的食物。
2、蔬菜當中的葉菜,比如芹菜、韭菜、菠菜,這些葉菜類的食物也屬於低熱量、低脂肪的食物。