手總是出汗怎麼辦

一般來説，手部總是出汗的情況是人們在夏日裏需要去加以改善的問題，因此，本文將要為大家介紹的內容，便是關於手總是出汗該怎麼辦的解決方法。

方法/步驟

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方法一：可能是由於身體過虛引起的手總出汗，平常的時候可以可多吃些温補的食物調理身體，像牛羊肉，海蔘等食物，在日常生活中，手心出汗者還可以經常參加一些體育鍛煉項目，比如打籃球和跑步等，能促身體的新陳代謝，預防手心出汗的發生。

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方法二：平常的時候要穿透氣性好的鞋襪，最好還要寬鬆的，不要特別緊，這樣有助汗液的蒸發，減輕出汗的症狀。平常的飲食應該以清淡的為主，忌吃辛辣，刺激性強的食物，像多吃些紅棗，蓮子等食物，能起到治療出汗的症狀。

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方法三：還有一個小祕方，取百合20g，粳米50g，首先將百合洗淨，然後和米放入鍋中，加入少量的糖，用小火進行煮粥，每天當主食吃，能起到驅除身體寒氣，從而減輕手心出汗的症狀。

注意事項

在掌握了手總是出汗的解決辦法後，大家還應注意在平時做好身體的保暖等措施。