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雜糧南瓜粥如何做 雜糧南瓜粥的做法

雜糧南瓜粥如何做 雜糧南瓜粥的做法

雜糧南瓜粥如何做 雜糧南瓜粥的做法

1、薏米20克、小米20克、紅米20克、燕麥米20克、白糯米20克、黃冰糖30克、南瓜100克、大米20克、黑米20克、水1200毫升。

2、薏米用冷水浸泡5-8小時,或者洗淨放冰箱冷凍結冰。

3、南瓜洗淨,去皮、去瓢。

4、南瓜切成小塊狀備用。

5、粗糧混合洗淨,倒入電飯煲中。

6、加入水,蓋上蓋子,按下煮粥鍵。

7、煮至1小時左右,加入切好的南瓜丁、黃冰糖。

8、待自動煮好後即可食用。

標籤: 雜糧 南瓜
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