桂圓有什麼好處 桂圓的好處介紹

1、桂圓有補益脾經、養血安神的功效。

2、桂圓能夠補益心脾，因為從中醫食療角度上桂圓入心經和脾經，對於氣血兩虛、面色無華、頭昏眼花，針對這種情況，適當食用桂圓，通過補益脾經、提高運化，能夠起到很好的緩解症狀的功效。桂圓能夠養血安神，因此對於經常出現的失眠、健忘、心悸、怔忡，以及思慮過度所造成的勞傷心脾的情況，如果適當食用桂圓，也能起到很好的緩解症狀的功效。