桂圓泡水喝對身體有什麼好處 桂圓泡水喝對身體的好處
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1、桂圓的維生素含量豐富,可以幫助健脾補氣、活血通絡、安神健腦,特別適合氣血不足、失眠健忘、容易感到疲勞以及面容憔悴、身體虛弱易病的人羣食用。
2、如果女性每次來大姨媽都量很少或者正常的話,都可以適當用桂圓泡水喝,因為桂圓具有活血的作用,但經期出血量多的MM就少吃桂圓了,避免失血過多而導致身體虛弱。
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