喝什麼潤嗓子 可以喝這些茶

1、金銀花參茶。原料:玄蔘、沙蔘、金銀花各3克。開水浸泡，平時都可以喝的茶，適用於慢性咽炎兼有乾咳煩熱的人羣。

2、橄攬海蜜茶。胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。每天喝一兩次，可以清熱解毒，利咽潤喉。尤其是蜂蜜，不僅潤喉潤嗓，很多女性朋友都用來保養肌膚。

3、胖大海甘味茶。胖大海2顆甘草約5克。乾咳無痰，喉嚨痛用胖大海沖泡煮冰糖水，最是利喉。甘草，俗稱中藥中的藥引。胖大海和甘草用清水衝淨，放入壺中，倒入開水，放入冰糖，燜煮5分鐘即可。

4、青茶，秋季飲用這種茶是好的，它不寒不燥、潤膚益肺、生津潤喉，其烏龍茶、菊花茶、鐵觀音都屬於青茶。甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有潤肺化痰功效，對咽喉腫痛及乾燥有明顯緩解功效;羅漢果茶，羅漢果具有清肺化痰、止渴潤喉的功效，每天飲用1-2次即可。清咽茶，即桔梗、甘草、金銀花、薄荷組合而成的茶，有較好的清熱利咽、解熱止痛功效。日過因為炎症引起咽喉不適也可飲用。