![嗓子的鍛鍊方法 保護嗓子的方法?]( "嗓子的鍛鍊方法 保護嗓子的方法?")
- 1、首先，把肺裏的氣全部呼出去，要呼的乾淨然後，並住呼吸，把手按在小腹，也就是常説的單田用力使單田鼓起，手要反作用在單田上，要用力在鼓起的時候要漸漸用力，不要一下鼓起來從開始用力到用力到極限，大約用五秒鐘時間然後到最強的時候，持續五秒鐘最後，漸漸放鬆，也不要一下放鬆，大約五秒...
- 24560
![唱歌嗓子打不開怎麼練 如何解決唱歌嗓子打不開]( "唱歌嗓子打不開怎麼練 如何解決唱歌嗓子打不開")
- 1、嗓子打不開，就要早上練習發聲，堅持學習。2、早晨空氣清新，出外鍛鍊身體的同時，就要常常練習，再不斷的找幾個簡單的歌曲可以慢慢的練習，當嘴巴張大的時候，要經常練習啊，啊字來往高處慢慢的彪，在不斷的練習中就會發現，嗓子能基本打開一些了。...
- 23463
![嗓子乾燥，痰多怎麼回事]( "嗓子乾燥，痰多怎麼回事")
- 生活中有很多的人感覺到嗓子乾燥，而且還會感覺到疼痛，痰比較多，今天我們就介紹一下嗓子乾燥痰多的治療方法。方法/步驟1第一：蘿蔔葱白湯，蘿蔔1個，葱白6根，生薑15克.用水三碗先將蘿蔔煮熟'再放葱白，姜，煮剩一碗湯.連渣一次服，宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等...
- 5992
![嗓子上火了吃什麼降火最快 上火嗓子疼吃什麼緩解]( "嗓子上火了吃什麼降火最快 上火嗓子疼吃什麼緩解")
- 嗓子上火是很常見的問題，常常表現為喉嚨乾燥、疼痛、刺激感或咳嗽。如果出現這些症狀，我們可以通過飲食來緩解嗓子上火的不適。下面將介紹一些具有降火作用的食物，幫助您緩解嗓子上火的情況。1.枇杷：枇杷有清熱潤肺的作用，常被用來治療嗓子疼痛和咳嗽。可以直接食用枇杷或者制...
- 16916
![嗓子乾澀怎麼辦]( "嗓子乾澀怎麼辦")
- 嗓子乾澀怎麼辦，嗓子乾澀多半是天氣乾燥，身體上火等原因造成的，那麼嗓子乾澀怎麼辦，現在由我給大家分享一下。方法/步驟1首先，平時需注意保護嗓子,禁酒,辛辣食物.含化華素片.關鍵是平常一定要多喝水.以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品.如百合,冰糖,山藥...
- 7577
![嗓子不舒服吃什麼水果 多吃這五種水果緩解嗓子疼]( "嗓子不舒服吃什麼水果 多吃這五種水果緩解嗓子疼")
- 1、梨梨子也是我們日常生活中經常食用的一些水果，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮...
- 7483
![嗓子裏總有痰怎麼辦]( "嗓子裏總有痰怎麼辦")
- 很多男性朋友可能因為吸煙導致嗓子總有痰，而且總是感覺痰液源源不斷，真是嚴重影響了自己的日常生活質量。其實不只是男性朋友，很多女性朋友也是會出現嗓子有痰的，究竟嗓子有痰，我們有辦法克服嗎？一起看看怎麼快速把這個討厭的痰去除吧方法/步驟1首先喝水方面要謹記量，每天一定要...
- 7051
![嗓子啞了吃什麼藥好最快]( "嗓子啞了吃什麼藥好最快")
- 有的人説話很大聲，有的人説話卻很小聲，嗓子對我們來説是很重要的，而且需要保護，如果遇到嗓子沙啞，下面説一下吃什麼藥物好的快。方法/步驟1第一：上火，實際上是虛火。反而是由於體寒引起的，應該温補才對，而不是吃降火的或涼性的東西，那樣只會加劇。你的有些症狀需要補充維生素，吃紅棗...
- 12922
![吃什麼蔬菜能保護嗓子 能保護嗓子的蔬菜有哪些]( "吃什麼蔬菜能保護嗓子 能保護嗓子的蔬菜有哪些")
- 1、冬寒菜：其營養豐富，維生素C和鈣含量較高，冬寒菜易於咽喉腫痛時吞嚥，它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一。2、莧菜：具有清熱解毒，明目利咽莧菜性味甘涼，長於清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用。3...
- 19884
![怎麼正確發聲説話不傷嗓子 如何快速學會正確發聲]( "怎麼正確發聲説話不傷嗓子 如何快速學會正確發聲")
- 1、用丹田發聲可以使發出的聲音洪亮而清晰，圓潤飽滿。長時間大聲説話會對嗓子造成傷害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸時，會看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能將氣壓的更沉，吸到更廣的氣，身體有盈餘的空間發出共鳴，從而提高音量，使發音更為準確。2、平日裏增加體育鍛煉，多游泳，多跑步，練自己的肺...
- 17757
![嗓子不舒服冰糖雪梨怎麼做 冰糖雪梨怎麼做介紹]( "嗓子不舒服冰糖雪梨怎麼做 冰糖雪梨怎麼做介紹")
- 1、準備雪梨、冰糖、枸杞適量。2、雪梨用鹽水浸泡，並且搓洗幾遍切成塊。3、將雪梨塊放入蒸碗，再放入冰糖，蓋上蒸蓋。4、砂鍋中加入足夠的清水，蓋上鍋蓋，水開後燉60分鐘。5、注意：燉至雪梨軟爛放入枸杞裝飾一下，枸杞不用燉煮。...
- 29830
![嗓子有痰咳不出]( "嗓子有痰咳不出")
- 我有個朋友説他嗓子有痰咳不出，癢癢的，總是不舒服，問我怎麼辦，現在我跟大家説説嗓子有痰咳不出怎麼回事。方法/步驟1首先，您這種情況可能是咽炎，如：咽部有異物感，作癢微痛，乾燥灼熱等，咳不出咽不下等症狀，2其次，慢性咽炎有三大危害，一是病毒細菌易侵入肺部；二是淋巴組織受損導致免疫力...
- 21554
![吃哈密瓜嗓子不舒服怎麼回事 為什麼吃哈密瓜嗓子不舒服]( "吃哈密瓜嗓子不舒服怎麼回事 為什麼吃哈密瓜嗓子不舒服")
- 1、哈密瓜糖分高，成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%作用，而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜，食用這種哈密瓜往往會有喉嚨幹、痛等不適反應，這主要是過高的糖分導致喉嚨部位的滲透壓改變，過多的水分通過皮膚黏膜擴散到哈密瓜中，稀釋了哈密瓜的糖分，同時導致喉嚨部位失水，引...
- 29834
![嗓子卡了東西小竅門 嗓子卡了東西怎樣做]( "嗓子卡了東西小竅門 嗓子卡了東西怎樣做")
- 1、輕微者：嗓子卡東西之後只是輕微疼痛、咽部不適，可以先讓家人用手電筒對咽喉部進行照射，明確看到被卡的東西時可用小鑷子將物品取出；2、嚴重者：若手電筒照射下並不能發現被卡的東西，且症狀比較重，比如不能發音、疼痛劇烈，需要及時於正規醫院就診。患者需要於耳鼻喉科就診，可在專...
- 22623
![嗓子老有痰怎麼回事]( "嗓子老有痰怎麼回事")
- 我長時間被嗓子老有痰這個問題困擾着，相信生活中有很多像我一樣的患者。為此我總結了一些原因，下面我們就一起來看看嗓子老有痰怎麼回事。方法/步驟1第一方面：用消炎藥和去痰藥，做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標不能治本，而且用不好的話還會導致自己的病情嚴重加劇。2...
- 29654
![養嗓子的方法 養嗓子的方法有什麼]( "養嗓子的方法 養嗓子的方法有什麼")
- 1、首先儘量少説話，避免大聲説話，減少聲帶相互摩擦，能夠有效避免患者出現咽痛、聲音嘶啞的情況。2、飲食方面一定要清淡，儘量不要吃辣的或者鹹的食物，避免發炎。3、平時可以用胖大海、金蓮花或者橘紅泡水喝代替茶飲，能夠有效的起到潤喉的作用，減輕嗓子乾燥的症狀。4、平時可以多...
- 23532
![嗓子有魚刺怎麼辦 魚刺卡在喉嚨怎麼辦]( "嗓子有魚刺怎麼辦 魚刺卡在喉嚨怎麼辦")
- 1、如果確定魚刺卡在喉嚨，請患者張大口，通過手電或者其他光源發現魚刺卡住的位置，然後可以用消毒後的鑷子或者也可以用筷子，輕輕的將魚刺夾出來，這個過程一定需要患者的配合才能完成。2、如果只是被一根小魚刺卡住了，可以喝一點白醋或者吃一顆烏梅，因為兩種食物都是酸性的，可以讓...
- 28714
![貓咪嗓子啞了怎麼回事 貓咪嗓子啞了具體怎麼回事]( "貓咪嗓子啞了怎麼回事 貓咪嗓子啞了具體怎麼回事")
- 1、貓咪上火了,其實貓咪是很容易上火的,它們會為一些小事急的不行,總是叫嗓子就會啞的。2、感冒也是貓咪嗓子變啞的主要原因之一，秋季早晚温差大，貓咪很容易感冒。所以要注意晚間貓窩的保暖。3、氣管炎，氣管炎引起的聲音沙啞或失音通常是伴隨咳嗽的。...
- 31312
![護嗓子喝什麼 護嗓子應該飲用什麼呢]( "護嗓子喝什麼 護嗓子應該飲用什麼呢")
- 1、對於急性咽喉炎的患者，平常建議患者適當多喝温涼的牛奶、橙汁、果汁飲料之類；對於慢性咽喉炎患者，建議患者可以適量的喝金銀花、菊花、胖大海之類，這些東西能夠清熱解毒，消炎止疼，具有去火的作用，但是不建議長期的喝，如果長期大量的喝，容易導致患者出現胃虛，消化道腹瀉等副作用...
- 29162
![嗓子卡魚刺最快處理方法 關於嗓子卡魚刺最快處理方法]( "嗓子卡魚刺最快處理方法 關於嗓子卡魚刺最快處理方法")
- 1、嗓子卡住魚刺，最快的辦法是到醫院急診耳鼻咽喉科取出來。2、或者當時可以用力的咳嗽，將魚刺咳出來，或者可以嘗試口咽部促進嘔吐。也有一定作用。3、如果這些辦法都沒有作用，就需要及時到醫院取出來才行。4、千萬不要吃東西往下嚥，因為越咽扎得越深，增加取出來的難度，有的是需...
- 22488
![喉嚨疼怎麼辦 緩解嗓子痛的最快方法]( "喉嚨疼怎麼辦 緩解嗓子痛的最快方法")
- 1、喝蜂蜜水2、沖泡雞蛋清3、跑菊花茶4、吃蒸梨5、服用含片6、生理鹽水漱口方法/步驟1喝蜂蜜水：蜂蜜水不僅可以幫助緩解嗓子疼，對於咳嗽也很有好處，所以如果嗓子疼伴有咳嗽症狀，可以適當多喝些蜂蜜水。2沖泡雞蛋清：先把蛋黃和蛋清分享，然後取蛋清用開水沖泡，真熱喝，小喝喝，這種方...
- 26513
![吃完榛子嗓子癢怎麼辦 吃完榛子嗓子癢該如何]( "吃完榛子嗓子癢怎麼辦 吃完榛子嗓子癢該如何")
- 1、如果是食用榛子之後，僅僅出現了嗓子癢的情況，並沒有出現其他的不適症狀，建議服用一些抗過敏的藥物，或者塗抹藥膏。2、與此同時，還可以多喝一些熱水、富含維生素C的溶液，有利於促進體內致敏成分的代謝、減弱過敏的嚴重程度，具有一定的緩解過敏的作用。3、而若是在嗓子癢的時候...
- 6538
![保護嗓子喝什麼泡水 保護嗓子喝哪些東西泡水喝]( "保護嗓子喝什麼泡水 保護嗓子喝哪些東西泡水喝")
- 1、保護嗓子可以在日常生活中飲用金銀花，胖大海，羅漢果或茅巖莓茶等泡水飲用。2、對於慢性咽喉炎，咽部充血和淋巴濾泡增生有較為明顯的消炎，改善異物感的作用，日常患者應該注意飲食，避免食用辛辣刺激食物，冷飲，火鍋等，以免加重患者症狀，平時應保護用嗓，避免大吼大叫以及發聲過度，另外...
- 17743
![嗓子癢咳嗽怎麼辦 如何治療]( "嗓子癢咳嗽怎麼辦 如何治療")
- 1、注意喉嚨保暖2、合理使用加濕器3、多喝水4、點壓左手無名指尖5、敷喉嚨方法/步驟1注意喉嚨保暖：專家認為，一湯匙蜂蜜用温水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。2合理使用加濕器：增加室內的空氣濕...
- 19480
![嗓子沙啞瞭如何快速恢復聲音]( "嗓子沙啞瞭如何快速恢復聲音")
- 嗓子沙啞的主要原因是聲帶過度疲勞或受到刺激，導致聲帶肌肉受損，所以恢復聲音需要適當的休息和保護。以下是一些快速恢復聲音的方法：1.儘量保持安靜：避免大聲説話、喊叫或唱歌，給聲帶充分休息的時間。2.補充水分：喝足夠的水，保持良好的水分平衡，有助於保持聲帶的濕潤。3.咳嗽抑制...
- 31327
秀美範
