清炒苦瓜怎麼做好吃 清炒苦瓜的做法
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1、首先將枸杞洗淨用温水略泡。
2、然後苦瓜剖開,挖淨瓤。
3、接着斜刀片成薄片。
4、接着沸水中加少許鹽、油,下苦瓜焯水,冷水過涼。
5、然後鍋中油燒熱,加入蒜米炒香。
6、接着加入苦瓜片翻炒。
7、略炒後加入泡發的枸杞。
8、最後再翻炒片刻後出鍋即可。
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1、首先將枸杞洗淨用温水略泡。
2、然後苦瓜剖開,挖淨瓤。
3、接着斜刀片成薄片。
4、接着沸水中加少許鹽、油,下苦瓜焯水,冷水過涼。
5、然後鍋中油燒熱,加入蒜米炒香。
6、接着加入苦瓜片翻炒。
7、略炒後加入泡發的枸杞。
8、最後再翻炒片刻後出鍋即可。