轉筆教程 鍛鍊手指的靈活能力

拇指食指抓住筆，中指卡住筆，然後用手指的力量順時針旋轉筆，從中指繞到無名指、小指，然後由小指繞回無名指、中指、食指，反覆來回。

拇指食指抓住筆，中指卡住筆。

然後用手指的力量順時針旋轉筆。

從中指繞到無名指、小指。

然後由小指繞回無名指、中指、食指。

反覆來回。

拇指、食指中指抓住筆，中指用力。

逆時針轉筆一圈。

兩組動作反覆練習可以鍛鍊手指的靈活度。