油性皮膚怎麼護理，5個方法改善油性皮膚

油性皮膚出油的話，需要每天做好清潔，以及補水保濕的工作，今天我們來了解一下油性皮膚怎麼護理吧。

油性皮膚油脂分泌過剩，而且肌膚最容易出各種問題，保養起來比較繁瑣，那今天我們就來了解一下油性皮膚怎麼護理吧。

1、油膩油炸食物一定不能吃

油膩，油炸食物含油量比較多，它為皮膚分泌油脂提供源源不斷的油料，只要我們有節制不吃，分泌時沒原料供應，勢必會減少分泌量，巧婦難為無米之炊。所以第一步先要做好斷其源頭。

2、重點清潔

日常的清潔要注意T區偏油的位置，主要是額頭、鼻子和鼻翼兩側、下巴等位置要做好按摩。一般以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。尤其是在毛孔粗大的地方，可以稍微做深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨即可。

3、定期去角質

每天的日常洗面奶清潔只是能夠祛除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚做大掃除。可以定期用祛角質霜或者磨砂膏做一次認真的清潔。使用力度比較輕的中指和無名指輕輕按摩，這樣可以更有效的祛除皮膚代謝的廢角質，這樣皮膚會變得更乾淨清爽有光澤。

4、利用面膜

日常如果使用針對祛除多餘皮脂污垢的清潔面膜，是可以讓皮膚變得更加舒爽，更重要的是油性皮膚，清潔面膜是可以幫助祛除毛孔內的黑頭和粉刺作用，對於痘痘的預防更是有效。油性皮膚日常除了清潔面膜外補水面膜也是可以敷一些，或者也可以用珍珠粉自制面膜都對皮膚有改善作用。

5、規律生活

其實如果想要徹底有效的控制臉部的出油量，最根本的一個方法那就是有規律的生活以及合理的飲食控制。要少熬夜、減少油炸食物、高脂和辛辣食物的攝取，多一點運動。