皮膚油性怎麼改善，油性皮膚護理技巧

油性皮膚經常出油，尤其是夏季的時候，出油量更是增多，今天我們來了解一下皮膚油性怎麼改善吧。

油性皮膚是很常見的一種膚質，油性皮膚最明顯的特徵就是愛出油愛長痘，那今天我們來了解一下皮膚油性怎麼改善吧。

一、掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾。不過有些人就受不了，畢竟臉上濕漉漉的不舒服。那就使用一個稍微健康的擦臉方法吧——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

二、選擇正確的潔面乳

肌膚出油其實是缺水惹的禍。而香皂和潔面膏都屬於比較容易造成肌膚水分丟失的潔面產品，所以對於油性皮膚者來説，洗面奶是最好的選擇。那麼，洗面奶又該怎麼選擇？一般來説，泡沫較少、較為温和的洗面奶，比較適合油性肌膚。

三、注意膳食

每日攝入體內的食物不僅影響我們的身體健康，更影響我們的肌膚狀況。因此為了改善油性肌膚，要儘量做到不暴飲暴食，並少吃刺激性的食物（比如辛辣的食物、海鮮等）。

四、允許適量的油脂出現

適量的油脂可以讓皮膚健康，前面説過的，油脂並不是有害的，當然過量就有害，一般適量的油脂可以保護皮膚不受外界損傷、還能滋養皮膚不使之乾燥，你認同嗎?我覺得你會認同，因為皮膚沒有油脂，將導致更多油脂出現。