女人警惕！6個不經意小動作引發痘災

回憶一下自己是否有託下巴的習慣。如果是的話要NG！我們手上有難以想象、數量繁多的細菌，用帶着細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手託下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！

小動作1、託下巴

回憶一下自己是否有託下巴的習慣。如果是的話絕對要NG！我們手上有難以想象、數量繁多的細菌，用帶着細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手託下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！

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回憶一下自己是否有託下巴的習慣。如果是的話要NG！我們手上有難以想象、數量繁多的細菌，用帶着細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手託下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！

小動作2、 和他的親密接觸

和男友見面的第二天，皮膚就開始發紅。如果是這樣的話，請檢查他的皮膚！那種有膿的黃色粉刺最容易轉移了。即使他的皮膚上沒有粉刺，也不能就此放心。很多男性都不會非常認真地洗臉，如果沾上他們被酸化的皮膚就麻煩了。自身代謝速度降低就是引發粉刺的原因，睡覺之前千萬不要忘記洗臉。

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回憶一下自己是否有託下巴的習慣。如果是的話要NG！我們手上有難以想象、數量繁多的細菌，用帶着細菌的手觸碰皮膚是使粉刺惡化的一個原因。一定注意不要用手託下巴、觸碰髮際、或接觸皮膚！

小動作3、 不經常更換牀上用品

枕頭以及牀單等寢具的清潔問題非常重要。由於體內的新陳代謝，會掉落許多物質和細菌，如果沾在肌膚上，就容易滋生粉刺。如果覺得每天更換枕頭或者牀單非常麻煩的話，可以在臉下墊一塊乾淨的枕巾，效果很好。睡覺時流出的唾液也是危險的信號。唾液中含有的消化酵素如果沾到皮膚上是非常危險的。因此早上起牀後一定要認真地洗臉。

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小動作4、 殘留的洗髮劑

胸部和背部是身體上容易分泌油脂的部位，很多人都不注意這點，而在洗髮時直接讓洗髮劑流過這些部位。肌膚上本來就殘留厚重的角質，再加上這些刺激物質，當然容易滋生粉刺。洗完頭髮後，一定要用淋浴噴頭將身體沖洗乾淨。

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 　　小動作5、 暴飲暴食

若想預防粉刺，切忌暴飲暴食，以防給腸胃增加負擔。不僅要少吃甜食和垃圾食品，蔬菜和魚類也不要攝取過多。因為身體內即使對營養食物也有一個吸收限度。

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 　　小動作6、 頭髮遮住臉龐

頭髮上附着有大量的細菌、油分和頭髮護理產品殘留，不僅會惡化粉刺，而且刺激我們的皮膚。

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