酸奶敷面有什麼好處 美容抗衰老一步到位

酸奶是一種美味的食品，很多女孩子都很寵愛它但這並不僅僅因為它的美味，還因為它在美容方面具有的強大功效。酸奶內服能排毒養顏，外敷也一樣能夠使人變得美麗。

酸奶具有強大的美容養顏功效，這早已經不是祕密了，很多女性都知道酸奶的好處。除了喝進肚子裏可以改善腸道功能之外，酸奶也很適合用來敷臉，你知道用酸奶敷臉對皮膚有什麼作用嗎？

酸奶是一種温和不刺激的產品，它其中含有的大量鞣酸對皮膚來説非常好，就算直接塗在臉上也不會傷害到皮膚，再加上乳酸具有的軟化角質和嫩膚功效，更是讓它受到了很多愛美女士的歡迎。

酸奶能夠美白肌膚、抗氧化，這是因為酸奶裏面含有豐富的維生素c成分，維生素c能在黑色素的形成過程中，有效地將其分解，減少黑色素在體內的沉積，使得皮膚變得越來越白。維生素c在抗氧化方面也具有很強大的作用，因此很多女性會長期服用維生素c來作為保養，其實外敷酸奶也具有一樣的效果。

酸奶還具有防止皮膚乾燥老化的作用。酸奶中豐富的胡蘿蔔素和維生素等營養成分，能夠阻止人體細胞的氧化分解，能夠維持上皮細胞的完整，保證了皮膚的水嫩年輕。因此在皮膚感到乾燥的時候，不妨使用酸奶敷一敷臉，就能夠保證水分不輕易流失，從而緩解乾燥。

使用酸奶敷臉，選擇質地較為濃稠的原味酸奶比較好，酸奶更加適合中乾性皮膚的人羣使用，如果是油性肌膚的話，會有致痘和產生脂肪粒的可能性。另外由於酸奶中的乳酸會剝離廢除的角質，因此一週2到3次就足夠了。